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168轻断食是一款非常适合减肥人群使用的线上科学节食管理平台软件。软件能够用最新的营养学知识，帮助用户科学健康的进行节食计划。帮助用户在不伤害的身体的情况下尽可能少的摄入食物，维持基础所需营养的同时快速消耗多余脂肪，达到减肥目的。喜欢的朋友快来下载吧！
168轻断食软件特色
1、什么时间身体属于排毒状态，软件里面用户都会了解到。
2、平时人身体里面的新陈代谢和水分流失，系统也会有讲解。
3、什么样的食物属于高热量，吃了以后脂肪会增多，平台都会一一列举出来。
4、有效的帮助人们控制血糖，让用户的身体情况更加的健康。
168轻断食软件亮点
1、数据追踪：每日体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于您随时查看身体数据;
2、BMI计算：帮助您了解身体状况，使您更顺利地选择适合自身的断食方案;
3、同步数据：在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步您的身高，体重信息到Apple Health;
4、设置自定义断食方案：根据您的自身需求，个性化配置专属于您的断食方案。
168轻断食软件优势
多个间歇性禁食计划
适合初学者和有经验的人
一键开始/结束，定制禁食计划
调整禁食/进食时间并设置禁食通知
168轻断食软件测评
智能饥饿跟踪器、饥饿计时器
记录体重并检查禁食状态
基于科学证据的节食小贴士和文章
无需计算卡路里摄入量
