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《练练健身》是一款非常方便又好用的运动健身管理平台。定制个性化专注力量训练计划，记录训练日常，分析身体数据，还有健身科普知。300+动作，配有视频演示、文字说明，不用去健身房请私教也能轻松学会如何训练。快来下载体验吧！
练练健身软件特色
1、能够在此享受到全新运动健身功能服务
2、在此运动健身简单方便，动作非常详细
3、帮助到用户进行各项身体素质数据记录
4、能够获取到很多健身方法技巧，全免费
5、内置科学健身计划安排，体验更多功能
练练健身软件功能
1、训练计划：练练健身提供了科学的增肌减脂训练计划，你不需要考虑每天训练什么动作、如何安排训练日、休息日，科学的计划安排让你事半功倍。
2、训练记录：在练练健身，你可以记录和查看每次的训练内容，更有统计数据，随时回顾过往记录，看见自己的成长。
3、身体数据：你还可以记录自己的体重、体脂、体围，曲线图的展示方式，可以非常方便的看到自己的进步。
4、心得笔记：训练中的感受、心得，你可以随时在 App 里记录下来，形成自己的知识系统。
5、习惯打卡：把你的习惯记录下来，每次打卡都是你一次坚持的见证，让他成为你建立习惯的小帮手吧。
6、健身学院：这里可以学习健身知识， 有小白科普文，有训练常见问题，为你提供系统的健身知识，健身不再迷惑。
练练健身软件亮点
1、真人讲解
专业的健身教练视频以及真人讲解，都能够让我们轻松的学会如何训练。
2、训练方式
有计划的训练方式，能够清楚的让我们知道每天的训练动作以及训练时间。
3、训练记录
每一次的训练都可以记录在上面，可以通过这些记录来见证我们的成长。
4、健身视频
软件里面拥有很多的健身视频，每一个健身视频都是专业的导师提供的。
5、单项动作
每一个单项动作，都进行了详细的演示，并且拥有非常详细的文字说明。
6、讲解视频
更是拥有真人的讲解视频，让我们在家就可以接受到专业的训练。
练练健身软件优势
1、让每一位用户的健身都可以变得更加高效，不浪费任何一秒宝贵的时间。
2、用户根据自己的身体状况以及时间安排来自由定制健身计划。
3、用户可以随时上线咨询专业的健身师，了解到不同的运动方案，找到最适合自己的方案。
4、包含了各种类型的健身视频，有瑜伽、力量训练以及有氧健身等等。
